体質改善について

今まで暑がりで夏は体に熱がこもり辛かったのですが今年はまだその熱がこもる感じを体験してません、さらに冷房の効いた部屋ではなんだか寒く感じるようになってしまいました、今まで寝るときのエアコンが寒いと感じたことがなかったので驚いております。 この体感は月曜断食はじめたからでしょうか？ 体質改善

おそらく体脂肪が落ちた影響と東洋医学的に陽熱が解消されてきてる証拠です！陽熱は体の中で熱がこもり主に食生活が大きく影響します。体脂肪も落ちた分、体を冷やさないように気をつけて下さい！

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私は低用量ピルをずっと内服しているのですが、ホルモンに作用する薬なので、月曜断食の効果を妨げないか心配です。ピルを内服していても減量に影響は無いものでしょうか？ 体質改善

ピルの副作用でムクミが強く出るので過去の症例で言うと体重が落ちにくくなるのが事実です。どうしても体重を落とそうとする事とケンカをしてしまうので。使用目的にもよりますが、生理痛などが原因でしたらまずはその体質を変えることが大事かと思います！

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月曜断食を始めてから前より自転車漕ぐのがきつくなったりストレッチするのが苦しくなったりと筋力が落ちたような気がします 特に脚が攣りやすくなったりだるさが気になります 慣れていくしかないのでしょうか 体質改善

筋力だけ落ちることはまずありませんが、体重が大きく落ちれば落ちるほど多少全体的なバランスで筋力も落ちることもなくはありません。足が攣りやすいのは中医学では血虚と言われる血が不足してる状態です。 正しい睡眠が「血」を増やし、血を増やす食材を意識して摂るといいでしょう。

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減量のほかに頭痛・花粉症・蕁麻疹等の不調を克服したいと思って始めました。 蕁麻疹で薬を飲み続けています。医師によれば「薬の血中濃度が下がると蕁麻疹がでる症状が続いているため薬は飲み続けた方が良い」とのことでした。 月曜断食を始めてから飲まない様にしていましたが、3日目夜から4日目一日蕁麻疹がひどく、我慢できずに4日目夜に薬を飲んでしまいました。通常の半量でしたが、薬を飲み続けると体質改善にはつながらないのでしょうか？ 体質改善

医師からお薬を処方されてる場合は必ず担当医師と相談してみて下さい。
蕁麻疹などは東洋医学では血流の悪さと腸内環境の悪さが関係します。それを改善する過程でもしかしたら一時的に出ることもあります。
ですが月曜断食でのアレルギー改善の例は過去に沢山あります。アレルギーなどの体質改善は正直時間がかかる場合もありますので、断薬や減薬をしたい場合は必ず担当医師にご相談下さい。

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本にあったように、月曜断食をすると妊娠しやすくなるのでしょうか。 体質改善

実際に月曜断食で体質改善して、不妊で悩んでいた方がご懐妊された報告もあります！東洋医学では、消化器の働きが良くなると子宮内の血流が良くなり、基礎体温が上がり排卵の質が高くなると考えられています。もちろん男性も良くなります。人事を尽くして天命を待ちましょう。

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