月曜断食をしている間は、プロテインを飲んでもいいですか。筋トレをしているので、その後飲みたいと思っています。

プロテインにもよりますが、肝臓の負担にもなりますので、プロテインの代わりに良質なタンパク質を摂取するのが良いでしょう。

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