よくある質問

シフォンケーキなど縮むものでも咀嚼して縮んだ量で「拳2つ分」でいいのでしょうか?

シフォンケーキなど小麦や砂糖を使ってるものは原型を拳2つ以下にしましょう。

食事量

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