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シフォンケーキなど縮むものでも咀嚼して縮んだ量で「拳2つ分」でいいのでしょうか?
シフォンケーキなど縮むものでも咀嚼して縮んだ量で「拳2つ分」でいいのでしょうか?
シフォンケーキなど小麦や砂糖を使ってるものは原型を拳2つ以下にしましょう。
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