3日目で吐き気がし、ここまでは本のとおりで想定内だったのですが、胃酸や、胆汁と思われる緑色の液体を2回吐いてしまいました。 夜になると食欲が戻り、少し食べられました。いまは普通です。 まわりの方に聞いてもそういったことはなかったということだったので、自分だけかと思い不安に駆られております。 なぜそういうことが起こったのか、わかる範囲で教えていただければ嬉しいです。

現在はいかがですか？断食は消化機能を休めることでニュートラルの状態にします。その過程で体が不要と判断した物は全部体外に排出することが多いです。起きた現象もその過程かと思われます。特に現在もそのような現象が起きなければ大丈夫だと思います。

不調

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