確かに断食日などは体の中で熱が発生しにくいので寒く感じるかもしれません! が、月曜断食で腸内環境が良くなると腸内の温度が高くなり体温も高くなり代謝が良くなります。 併せてトレーニングなどもする方がいいかもしれませんね!
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