特に問題はありませんがこの手の方法はサプリメントなどと一緒で、○○飲んでるからいいや。と、食事に偏りがでたり、無頓着になったりする傾向があります。1番はなくても大丈夫な体を目指し、少しずつ減らせたり出来るように工夫してみましょう。
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