不食日はサプリメントの摂取も控えたほうが良いですか？ 理由は、咀嚼しないということなのか、胃を働かせないということなのか…どのように捉えれば良いのでしょうか？

不食日の目的は胃の中を空っぽににすることを目的とします。
サプリメントなどはあくまで栄養補助食品なので食事と一緒に摂ることに意味がありますので、不食日でなくてもいいと思います。

不食日

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