最近、足がつりやすいことがあります。 特に断食（不食）の翌日の頻度が多いです。 月曜断食と関係があるのでしょうか？

考えられるケースは①低血糖②軽い脱水症状③エアコンなどの冷え等が考えられます。
特に不食日明けが頻繁だとすると低血糖ではないかと思います。
就寝前に糖分を軽く飲み物で補給してみて下さい。

不食日

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