よくある質問

関口コラム 002〜月曜断食発売前について〜

月曜断食発売前

実は書籍の販売に先立ち、モニターを集めて月曜断食を1ヶ月トライしてもらう企画をしたのです。
文藝春秋に20人近くの人に集まって頂きました。

実際に月曜断食をトライした多くの方が減量はもちろん、様々な不調などが改善され、改めて月曜断食の確信が入りました。

余談ではありますが、このモニターに惜しくも選考に漏れてしまった方が今でもHarriet Ginzaに通って頂き、今でも月曜断食を実践されてます。本当ご縁って素晴らしい。(今でも何で私はモニターに選考されなかったの?と冗談半分で言いますが笑)

そのモニターさんの声がこちらです!

今回のモニターさんの声をもとに最終的なブラシアップをして月曜断食が完成しました。
今思えばこの時のモニターさんの声がとてもありがたかったです。

次回はいよいよ月曜断食発売時について書いていきたいと思います!

『月曜断食』はなぜ効果的なのか?

関口コラム 001〜月曜断食が生まれたきっかけ〜

月曜断食が生まれたきっかけ

私が総院長を務めるHarrie Ginzaでは半数以上の方が体質改善を目的としたダイエット治療でご来院されます。

その治療を続けて7年目の時とある患者さんがご紹介でご来院されました。
『なぜ当院にご来院になったのか?』と聞いたところ
健康的にキレイに痩せられてセロトニンが溢れんばかりの幸せオーラを解き放ってる知人がHarrit Ginzaに通院してることを聞いてすぐに予約してご来院されたのが、この月曜断食の企画をして下さった文藝春秋の樋口さんでした。(本書204Pあとがき)

本書ではそこまでの経緯を書いてありましたが、実は裏話があります。
この樋口さんをご紹介して頂いた方のまたご紹介して下さった方を辿ると、なんと13人もの方を介してご紹介で繋がっておりました!!

つまりたった1人でもご縁が繋がらなかったら月曜断食は生まれなかったのです。
そう思うと本当に奇跡だなと思います(笑)

文藝春秋さんから出版したワケ

実は月曜断食を出版する前から何社か書籍のお話は頂いておりました。
ただ全て営利目的です。笑
こいつだったらなんか面白いもん書いてくれるだろう的な。。。

なぜ文藝春秋さんから出版したかというと理由は2つあり

1つ目はそれまでのストーリーです。
樋口さんとの出会いもそうですが、それから文藝春秋の社員さんも沢山ご来院して下さいました。
ですので月曜断食はHarriet Ginzaと文藝春秋の共同作品なのです。

そして2つ目は作成するまでに念密な打ち合わせの機会を作って下さった真剣さです。
最近の書籍は早いものだと作成までに約6ヶ月くらいで巷に出るものがほとんどですが、月曜断食は1年以上ものの歳月をかけて作ってきました。

『この表現はちょっと伝わりにくいよね?』
『これではストレスになってしまいますよね?』
などなど、ライターの今富さんとも何度も打ち合わせをしてきました。

異動の関係で担当の樋口さんから今でも月曜断食を大切に育ててくれてる山本さんに変わりましたが、山本さん自身も月曜断食によって減量のみならず体調も良くなり月曜断食に確信が入ったそうです。(実は最初はいやいやでしたが、担当するなら実践しろと強く言った関口です笑)

そんな沢山の方の愛と情熱と何より読者の方に読んで良かったと思ってもらえる一冊にしようとコミットできたのがとても嬉しかったです。

そこから生まれた月曜断食が、今度は読者の方の手に届き大切に育ててもらった月曜断食は幸せだとつくづく思います。

関口 賢
月曜断食『究極の健康法』でみるみる痩せる! 著者
Harriet Ginza 総院長   
                             page1image22774592

第3回「ランチ&美容鍼ジャック会」in名古屋 レポート

美容鍼ジャックオフ会とは?

「月曜断食」著者 関口賢先生の鍼灸院「Harriet Ginza」が定期的に開催するイベント。
月曜断食に取り組むみなさんにお会いして、直接お悩みをお伺いしてお答えしたり、実践者同士が仲間として交流できる場を設けたい、という思いで始めました。

東洋医学の考え方がベースになる月曜断食で、ぜひ「鍼治療」を体験いただきたいこともあり、数あるメニューの中から 美容鍼治療(美容鍼のみ 34本)をセットで受けていただくものです。

イベントの概要
日時:2019年9月28日(土) 12:15~17:00
場所:HarrietGinza名古屋院(名古屋市中区丸の内)
運営メンバー:6名(HarrietGinza鍼灸師3名・月曜断食アンバサダー3名)
参加者:8名(うち2名がファン倶楽部会員)
プログラム:
* ベジファースト(名古屋市中区丸の内)さんのお弁当によるランチ会
* 関口先生による体質診断
* 林芽生先生(HarrietGinza名古屋院)による美容鍼
* 稲葉雄也先生(HarrietGinza銀座院)によるお灸講座
* 関口先生による座学・質問コーナー

イベントの様子

ランチ会

今回は、レンタルスペースを貸し切りのランチ会でした。

お弁当は、Harriet Ginza名古屋院 林芽生先生お気に入りの、ベジファーストさんのもの。
1日の目標食物繊維量120%を摂取できる野菜中心のお弁当で、味付けも塩・ベジブロスのシンプルなもの。ご飯は手間ひまかけた酵素玄米!

身体が喜ぶランチで月断話も膨らみます。
月曜断食のビフォーアフター写真を見せ合ったり、悩みを相談しあったり、直接先生に悩みを相談したり、とても和やかな雰囲気でした。

関口先生による体質診断

ランチのあとはHarriet Ginza名古屋院へ移動し、関口先生による体質診断。

anan8月号にもご紹介していますが、中医学における太りやすい体質に、気の滞りのある「気滞」、血の滞りのある「瘀血(血瘀)」などのタイプがあります。一人一人、関口先生が脈を診たり、お腹を触ったりしながらタイプを診断し、普段気をつけるポイントが記載されているシートをお土産に。参加者の中には、用意した4タイプ以外の特別な体質な方もおり、ご本人もびっくりされていました。

林芽生先生による美容鍼

体質診断が終わると、HarrietGinza名古屋院の林芽生先生による美容鍼です。

多くの方が初めての美容鍼でしたが、何本刺さってるんですか?エッ34本!全然わからない!という声。

終わったあとには皆さん変化が見られ、互いの効果に感嘆の声が上がりました。
鍼のあとは…効果を高めるために夜断食!しかし名古屋は美味しいものがいっぱい!
せっかく名古屋に来たから…と皆さん迷われていました(笑)。

稲葉雄也先生によるお灸講座

美容鍼を待つ間、終わった後には、別フロアでHarrietGinza銀座院の稲葉先生によるお灸講座。

お灸は普段の生活に手軽に取り入れることができるもの。
「冷えは万病の元」と言われますが、体を内側から温める「温活」に有効なツボをお伝えしていきます。

真剣に部位を探してお灸を据える参加者の皆さん。

関口先生による座学

全員の美容鍼とお灸講座が終わり、最後は関口先生による座学。月曜断食のこと、体質改善のこと。温活のこと。盛りだくさんのお話です。

質問コーナーでは疑問を関口先生に直接お答えいただきました。皆さん、真剣にメモを取って、夢中で勉強されていました。

ご参加ありがとうございました!

今回は、初の地方開催。愛知の方はもちろん、三重や、なんと岡山・埼玉からもご参加いただきました!

参加者様の声
・緊張したけれど、勇気を出して参加して本当に良かった!
・「月曜断食」という共通項で楽しくお話ができたし、勉強になった!
・モチベーションが上がり早くも効果が!
・先生と仲良くなれたり直接アドバイスをいただけて嬉しかった!
・先生やアンバサダーの方がずっと笑顔でいてくださり嬉しかった!
・美容鍼は痛みも無く、効果に驚いた!(ハリ・くすみの改善など)
・次回もぜひ参加したい!

たくさんの嬉しいお声をいただき、みなさま楽しんでいただけたようで、スタッフ一同、大変嬉しく思います。
ご参加いただきましたみなさま、本当にありがとうございました!

またどこかでお会いしましょう!

イベントに行ってみたいな!という方はぜひ「月曜断食ファン倶楽部」へ!

これからも数々のイベントを企画していきます。
様子をご覧になり「行ってみたいな!」と思われた方、ぜひ「月曜断食ファン倶楽部」へご入会お待ちいたしております!
「月曜断食ファン倶楽部」の会員のみなさまへ優先枠をご用意しています。

月曜断食ファン倶楽部 詳しい入会手順
月曜断食ファン倶楽部 詳しい入会手順

月曜断食を始めてみたい方へ。はじめの一歩!

大反響!9月20日(金) TBS「あさチャン!」の月曜断食特集

先日9月20日(金) TBS 「あさチャン!」をご覧になられましたでしょうか?

痩せにくいと言われる40代、50代。子育て真っ只中に、仕事に忙しい人たち。
年代・ライフスタイルに関係なく、たくさんの方が健康的に痩せられているのがわかりましたね。

「やってみたいな」「挑戦してみようかな」、と思われた方も多いと思います。

次のステップは始めるだけ?! いえいえ、あなたの健康的なダイエットを成功へ導く手順があります

1. 本を買って読む

まずは、これ。調べればすぐやり方だけはわかりそうですが、実は本を読むことがとても大切です。
今やインターネットでたくさんの情報が手に入る世の中。しかし独自解釈は失敗のもと。
月曜断食は、月曜に断食をして、火曜から金曜は糖質制限、土日は何食べてもいい?! …というものではないのです。

月曜断食を成功させるためにはいくつかのピースが必要です。
成功へのピースとは何であるのか、どうしてそうなのか、きちんと本を買って読んで理解していただき、ルールを知ってから実践していただきたいと思います。

すでに実践されている方でも「基本に還りたい」、と何度も読み返して、マーカーで書き込んだり付箋だらけにされている方もいらっしゃいます。
ぜひ、あなただけのバイブルにしてくださいね!

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※9月24日現在、書籍版は売り切れが続出しています。順次入荷となりますので、お待ちいただくか、電子版をご利用ください。

2. SNSをチェック!情報をゲットする

各種SNSで盛り上がりを見せている月曜断食。たくさんの実践者が情報を上げたり、交流したりしています。ぜひお使いのSNSで有益な生の情報を得てくださいね!
モチベーションアップにも効果絶大です!
また、困った時、迷った時にはぜひ皆さんに質問してみてください。親切に丁寧に教えてくれますよ!

Twitter

月曜断食公式アカウント

アカウント名 @getsuyoudanjiki
こちらは公式アカウント。雑誌・メディア掲載のお知らせ等、公式の情報を発信しています。

月曜断食公式Twitterアカウントを見る

月曜断食ファン倶楽部

アカウント名 @getsudanfan
「月曜断食」ファンによる「月曜断食」ファンのためのアカウント。
運営は「月曜断食ファン倶楽部」のメンバーによるものです。
「頑張っている方を励ましたい。」「困っている声を拾ってお助けしたい。」「みんなの元気に繋がるツィートや情報をシェアしたい。」そんなことをコンセプトに日々元気に運営しています。

月曜断食ファン倶楽部Twitterアカウントを見る

著者 関口 賢先生のTwitterアカウント

アカウント名 @masarusekiguchi
著者 関口賢(まさる)先生のアカウント。
中医学に基づく体質改善についてのツイートや、不定期で先生が直々にお答えする、「関口賢@月曜断食の質問箱(peing.net)」が人気コンテンツ!
もしあなたも行き詰まったり悩んだりしたら、相談してみてくださいね。

著者 関口 賢先生のTwitterアカウントを見る

《番外編》ハッシュタグ「#関口先生ありがとう」

月曜断食で効果を出している方、素敵に変身された方、健康の改善がみられた方などが、特別なタグを付けてツイートしているのをご存知ですか?
このタグの中身を見ると、たくさんの嬉しい声が聞こえてきますので、ぜひのぞいてみてください。

ハッシュタグ「#関口先生ありがとう」を見る

Instagram

月曜断食公式アカウント

こちらは公式アカウント。Twitter同様、雑誌・メディア掲載のお知らせ等、公式の情報を発信しています。

月曜断食公式 InstagramInstagramアカウントを見る

月曜断食ファン倶楽部

イベントの告知や実践者によるレシピ紹介などを日々配信しているアカウントです。
人気コンテンツはBefore/After比較写真!とっても勇気をもらえますね!
レシピも、とても美味しそうで参考になります! 
運営はTwitter同様、「月曜断食ファン倶楽部」のメンバーによるものです。

月曜断食ファン倶楽部 Instagramアカウントを見る

Facebook (CAMPFIRE経由)

オンラインサロン「月曜断食ファン倶楽部」


月曜断食には、Facebookの非公開グループでのオンラインサロンがあるのをご存知でしたか??

商品企画会議や、プロモーション会議に参加できたり、定例会に参加できたり、会員限定のコンテンツを読むことができたり、イベントがある場合は優先的に枠を用意されていたりします。
関口先生と直に交流する機会もあります。

さらに知識を深めて、コアな人たちと交流がしたい!という方、ぜひお待ちしております!

会員になるにはCAMPFIREでのご支援が必要です

詳しい手順はこちらにの記事にご紹介しています。

月曜断食ファン倶楽部 詳しい入会手順

月曜断食ファン倶楽部 詳しい入会手順

さあ、これで準備万端! あとは「痩せるだけ」です

本も読んで、SNSのたくさんの声を聞けば、迷いのあった心も晴れたのではないかな?と思います。

困ったら、いつでも助けてくれる仲間がいます。ぜひ各種SNSを有効に活用して、成果を上げてくださいね!

ファン倶楽部会員もお待ちしています!

月曜断食ファン倶楽部 詳しい入会手順

オフ会イベントなども盛んとなってきて、月曜断食がさらに燃え上がっている現在。

入会したいけど。。。入会手続きがわからない。支援ってどうやってやるの?など、どこかでつまづいてしまってる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな方のために、入会の順序をお教えいたしますね。

クラウドファンディングって?

そもそもここから引っかかっている方もいらっしゃるかもしれないですね。

クラウドファンディングとは

クラウドファンディングとは、「群衆(クラウド)」と「資金調達(ファンディング)」を組み合わせた造語で、「インターネットを介して不特定多数の人々から少額ずつ資金を調達する」ことを指しています。

資金調達といえば、一般的に金融機関からの借入や関係者・ベンチャーキャピタルによる出資などがあげられます。クラウドファンディングは、そういった資金調達にはない「手軽さ」や「拡散性の高さ」、「テストマーケティングにも使える有用性」といった点が魅力的な新たな資金調達の仕組みとして近年注目されています。

中でも、「こんなモノやサービスを作りたい」「世の中の問題をこう解決したい」といったアイデアや想いを持つ人は誰でも“起案者”として発信でき、それに共感し「応援したい」「モノやサービスを試してみたい」と思った人は誰でも“支援者”として支援できる、双方にとっての手軽さがクラウドファンディング最大の特徴といえます。

クラウドファンディングとは? – CAMPFIRE (キャンプファイヤー)
https://camp-fire.jp/crowdfunding

 

わかりますかね?

皆さんが、「月曜断食ファン倶楽部」に月額500円お支払いただいて、その代わり(リターン)として非公開のfacebookページに参加でき、会員の方達と交流できたり、イベントを企画したり、私が書いてる知識などのコラムを読めたり、オフ会に参加できたり(関口先生に会えるということ)しちゃうんです!

皆さんにも好きな歌手や好きな韓国アイドルグループがいて、ファンクラブがあると思うんですけど、そちらだと会報があったり、ファンの方のみチケットが先行発売されたりすると思います。形が違うだけで、同じことをしているんですよね。

「月曜断食ファン倶楽部」に関しては、支援していただいて、そのリターンがある形になります。(ない形の支援もあるんですけどね)

クラウドファンディングはわかった。じゃあCAMPFIREって何?ってところですよね。

CAMPFIREはクラウドファンディングが集まったサイトです。ご飯屋さん探すのに、食べログ見るのと同じです。様々なクラウドファンディングが集まっています。そこから皆さんには、支援していただく形になります。

では、皆さんが行う手順を説明していきますね。

入会の流れ

月曜断食ファン倶楽部への入会方法

1.CAMPFIREページにアクセスする

https://camp-fire.jp/projects/view/101878

↑こちらからアクセスお願いします。

「パトロン」になるを押し、入会、決済手続きを進める

 

この画面が出てきますので、右下の「プロジェクトを支援する」を押します。

そうするとこの画面が出てきます。このリターンを選択して、各種入力をしていただきます。入力して頂いて、次に進んでいただきます。

このページが出てきましたら、CAMPFIREでの手続きは終了です。

「支援・応援したいけど申し込み方がよくわからない」という方は

CAMPFIRE公式ブログの以下の記事をご覧ください

「支援・応援のやり方がわからない!」という人向けの申し込み手順を徹底解説

https://mag.camp-fire.jp/17529/

2.個人情報入力フォームを記入

CAMPFIRE支援後、返信メッセージが届きます。そちらのURLにアクセスしていただき、個人情報を記入していただくところがございますので、そちらのご記入をお願いします。

3.Facebookページへ参加申請を出す

2まで終わると返信メールにて、Facebookページへご招待いたします。非公開ページになりますので、参加申請をしていただければ、承認いたします。

 

以上で手続きは終了となります。

もし、わからないことがあれば getsudanfunclub@gmail.com (月曜断食ファン倶楽部 事務局) までお気軽にご連絡いただければと思います。

月曜断食ファン倶楽部を皆さんで作り上げていただきたいです。こんなことやりたい、もっと月曜断食のことを知りたいなど、ご一緒に盛り上げていきましょう!!!

関口先生がおススメする快適断食グッズ5選

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ダイエット中には免疫力にも注意が必要。繰り返し使える繰り返し使える電気カイロで、体を温めて免疫力をアップしましょう。

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お風呂で快適ビューティーケア「美容器」

 

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オンラインサロン『月曜断食ファン倶楽部』メンバー募集

月曜断食ファン倶楽部募集のページへようこそ!

月曜断食ファン倶楽部とは?

月曜断食ファンクラブは、月曜断食のファンが集う場所です。

関口賢先生の著書『月曜断食』をもっと多くの人に知ってもらいたい!

ファンのみんなで集まって情報交換をしたい!

商品開発やイベントの企画に参加したい!

そんな皆様のご参加をお待ちしております。

 

入会特典

■関口賢先生ご本人参加の非公開Facebookグループにご招待します。

■ファン倶楽部メンバー限定の定例会やイベントに参加できます。

■ファン倶楽部メンバー限定の商品企画会議やプロモーション会議に参加できます。

 

入会・決済方法

月曜断食ファン倶楽部への申し込み・決済はCAMPRIFEにて行います。入会方法は下記をご確認ください。

 

  1. CAMPFIREページにアクセスする
  2. 「パロトンになる」を押下し、入会・決済手続きを進める
  3. CAMPFIREから送信される「月曜断食Facebookの非公開グループ」への招待メールを確認
  4. 運営事務局より別途メールで連絡がくるのでそれを確認
  5. 「月曜断食Facebookの非公開グループ」に参加


※CAMPFIREのページに移動します。

 

関口賢からのメッセージ

月曜断食ファンのみなさん、こんにちは!全国の月曜断食ファンのみんなが集い、情報交換をしながら、楽しい企画が生まれたらいいなと思い、オンラインサロン『月曜断食ファン倶楽部』を作りたいと思います!!

メイツの皆さんと共に『月曜断食』で世界を健康にっ!!

 

 


※CAMPFIREのページに移動します。