月曜断食ファン倶楽部(公式)のInstagramアカウントへお寄せいただいたビフォーアフターをご紹介します。
30代後半ランガール。半年で体重7kg/体脂肪率6.5%減。いままで走る際に膝に負担がかかっていましたが、減量し走りやすくなったそうです!

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