2019年8月21日（水）発売の ananさんにて月曜断食が特集されています！

体質改善アドバイスや月曜断食あるあるQ&Aも

6月発売のananNo.2154号で、編集Aさんが月曜断食に挑戦し、４ヶ月で体重-10kg、体脂肪率-9.9%を達成！

経験者だからこそわかる、編集Aさんによる“月曜断食あるあるQ&A”や、
中医学で肥満を招く体質とされる“気滞・瘀血・水滞・湿熱”を改善するプログラムである「月曜断食」における
それぞれの体質に沿った体質改善アドバイスも。

これから月曜断食を始める方にも、すでに月曜断食で成果を出している方にも、楽しんでいただける内容になっています！

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