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月曜断食とは?

月曜断食とは養生法

月曜断食の特徴

  • 胃腸を休めることを習慣化
  • 胃腸が本来の動きを取り戻す
  • 本来使うべきカラダの修復・回復

毎日3食の食事をとることが当たり前になってしまった私たちは、知らず知らずに胃腸を酷使しています。断食をすることで、胃腸が休まり本来の動きを取り戻すことができます。

胃腸が正常に動ける環境を取り戻し、多くのエネルギーを本来使うべき体の修復、回復に使える状態にすることが目的です。

養生法とは、生命を養い、健康の増進を図ること。要するに食生活を節制したり、適度な運動するなどでバランスのよい生活を送りましょう。

月曜断食ファン倶楽部


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はり師・きゅう師
関口鍼灸治療院
HEAL the WORLD 院長

父親が歯科医師という家庭で育ち、いつも父親が人々に貢献する姿を見て育ってきました。自分もいずれはそうなると漠然と思いながら、高校生まではサッカー部に所属し勉強よりも部活動に専念してきました。

高校を卒業後、浪人しながら歯学部を目指そうとしていましたが、高校生の時に父親が他界したことにより歯科医師ではなく、サッカーの怪我を通して出会った鍼灸師の道を目指し父親と同じように人々に貢献して行こうと決めました。専門学校に入りしっかり勉強して国家試験に無事合格することが出来ました。

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

単行本 – 2018/1/26
関口 賢(著)